Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 91,96g | Hh: 109,75g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб с Яйцом Жареный. Lounas: Свинина Тушеная, Рисовая Лапша (Вареная), Ясная Горка Карпаччо, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Päivällinen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Мёд, Батон Нарезной, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|