Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 96,79g | Hh: 124,62g.
Aamiainen: Хлеб с Яйцом Жареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Царицыно Сервелат Гусарский, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Суп Рисовый с Курицей. Päivällinen: Ясная Горка Карпаччо, Батон Нарезной, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Свеклы с Чесноком. Välipalat/Muut: Сава Повидло Яблочное, Мария Печенье, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Яблоко Антоновка, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|