Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 95,25g | Hh: 178,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Пшено Шлифованное, Кофе с Молоком. Lounas: Сочень с Творогом, Увелка Гречка в Пакетиках, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами. Päivällinen: Городецкий Творог 9%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_vie_est-belle
|