Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 75,54g | Hh: 248,93g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Финский, Манная Каша на Воде. Lounas: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Рот Фронт Карамель Мечта, Овсяное Печенье, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Зеленый Чай, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Край Каравай Хлеб Финский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Чай, Каждый День Курага , Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Чернослив, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Запеченный Картофель, Утиное Мясо. Välipalat/Muut: Киви, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Финский, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|