Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 26,09g | Prot: 32,97g | Hh: 131,98g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: ТВХ Лепешка Тандырная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Булочные Вольчека Меренги. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|