Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 41,38g | Hh: 279,89g.
Aamiainen: Weintrauben, Milbona Haltbare Vollmilch, Ja! Cornflakes, Äpfel, REWE Bio Edelbitter-Schokolade, Banane. Lounas: Krautsalat, Leckerrom Gouda, Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . Päivällinen: Coca-Cola Zero Sugar, Saint Albray Saint Albray , REWE Griechische Pfefferonen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Välipalat/Muut: Twix Salted Caramel, Haribo Konfekt, DeBeukelaer Prinzen Rolle . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|