Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 34,11g | Prot: 48,87g | Hh: 164,01g.
Lounas: Yogurt, Cooked Egg White, Cooked Green String Beans, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Canned Tuna, Dry Whole Wheat Pasta . Välipalat/Muut: Starbucks Soy Milk Latte (Tall), Chocolate Muffin, Guavas . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ter yunita
|