Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 61,19g | Hh: 212,30g.
Aamiainen: Lime, Pctuna Salmon Flake with Ekura, Korean Cabbage Kimchi, 샘표 사골육수, 이지밥 (Eadybab) 라면래밥 김치 Instand Noodle & Rice Kimchi Stew. Lounas: Tomatoes, Mae Napa Sticky Rice with Coconut Cream & Purple Sweet Potato. Päivällinen: Lime, Korean Cabbage Kimchi, Nueske's Smoke Duck Breast Smoke Duck Breast, 이지밥 (Easybab) 우리비빔밥 버섯 Woori Bubimbap Mushriom Instand. Välipalat/Muut: Sugar, Nueske's Smoke Duck Breast Smoke Duck Breast, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Kraft Mayo Real Mayonnaise. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|