Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 19,43g | Prot: 35,81g | Hh: 100,49g.
Aamiainen: Kinder Milchschnitte, Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Dinkel Sandwich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Delikatess Kochhinterschinken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lounas: Möhren. Välipalat/Muut: Brandt Zwieback, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
25 loka 20 jäseneltä: Bunte Teller
|
Im Moment ist der Wurm drin. Immer mehr rauf als runter🙄
27 loka 20 jäseneltä: patch20278
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|