|
jippie😊😊
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 61,73g | Hh: 136,72g.
Aamiainen: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Arla Skyr Naturel. Lounas: Calvé Pindakaas (20g), Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Kaas, Blue Band Goede Start, Wasa Sesam. Päivällinen: Danone Danoontje Extra , Mayonaise, Milsa Roomkaas, Hamburger, Champignons, Broccoli. Välipalat/Muut: Markant Suikerbruintjes, Honing. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brigensam
|