Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 63,38g | Hh: 170,11g.
Aamiainen: Gartenkrone Cornichons Premium, Rührei, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Päivällinen: Olivenöl, Tomatenmark, Möhren, Gekochter Lauch, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Linsen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|