Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 19,58g | Prot: 57,14g | Hh: 134,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Булгур, Healthy Products Греческий Йогурт Обезжиренный , Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Виноград, Песочное Печенье, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|