Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 72,13g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Яйцо. Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Приготовленная Морковь. Välipalat/Muut: Хэлси Фуд Паста с Грибами, Суп Грибной, KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|