Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 184,19g | Hh: 136,97g.
Aamiainen: Чумак Соус Тартар, Запеченный Картофель, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Philadelphia Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Грудка Индейки. Lounas: Чумак Соус Тартар, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Яйцо, Банан, Творог 5%. Päivällinen: Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|