|
лузер..
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 94,05g | Prot: 84,01g | Hh: 162,80g.
Aamiainen: Рисовый пирог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Пиканта Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Арнаут Соломка Соленая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|