Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 110,53g | Hh: 101,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Клубника, Сырники ПП. Lounas: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Болгарский Перец, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|