|
Вес как качели, застопорился между 65,1 и 66,1 этот килограмм никак не может определиться. Мне до цели 63 осталось совсем немного, но как то не торопятся меня покидать эти прилипшие кг.
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 89,18g | Hh: 108,50g.
Aamiainen: Оладушки пицца. Lounas: Гречка Отварная, Курица в кисло-сладком соусе. Päivällinen: Горлинка Горчичное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Киви, Оладушки пицца. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|