Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 47,10g | Hh: 154,24g.
Aamiainen: Хлеб, Картофельный Суп, Печеночный Торт. Lounas: Шоколадный Кекс, Сырок Глазированный, Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Печеночный Торт. Päivällinen: Песочное Печенье, Травяной Чай, Печеночный Торт. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|