Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2020
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 90,76g | Hh: 191,56g.
Aamiainen: Radieschen, Cucina Mozzarella Minis, Chicoree. Lounas: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Olivenöl, TiP Apfelschorle, Olivenöl, TiP Apfelschorle, Mischkornbrot, Butter, Zwiebeln. Päivällinen: Pizza Margherita, Misosuppe, Radieschen, Aldi Kohlrabi, Chicoree. Välipalat/Muut: Jean Pierre Madeleines, Haribo Gummibärchen, Reissdorf Alkoholfrei, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|