Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 22,30g | Prot: 58,21g | Hh: 104,77g.
Aamiainen: ICA Rökt Skinka, Östras Bröd Lilla Lingon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lounas: Clementin, Pink Lady Äpplen, Yoggi Mini Hallon. Päivällinen: Yoplait Lätt Creme Fraiche, Santa Maria Tacosås Hot, Tacofärs, ICA Pitabröd, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|