Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 68,59g | Hh: 44,67g.
Aamiainen: Mandarina, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Galletas de Mantequilla. Lounas: Salmón, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada. Päivällinen: Nixe Berberechos al Natural. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|