Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 92,99g | Prot: 84,45g | Hh: 124,29g.
Aamiainen: Французская Пекарня Чизкейк , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Французская Пекарня Чизкейк , Перекресток Рис с Овощами, Перекресток Рис с Овощами, Шеф Перекрёсток Картофель по-Деревенский, Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Куриное Филе Тушеное без Масла, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|