Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 107,84g | Hh: 300,67g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Ичалки Сыр Гауда, Чистая Крупа Крупа Ячневая, Арахисовая Паста. Lounas: 4 Сезона Щавелевый Суп. Päivällinen: Магнит Хурма, Виноград, Сырники Домашние, Vici Сельдь Филе в Масле, Говядина Тушеная, Булгур, Сырой Овощ. Välipalat/Muut: Лукум, Магнит Хурма, Виноград, Сырники Домашние, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|