Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 86,49g | Prot: 100,40g | Hh: 188,25g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Яшкино Печенье Сдобное Вишня. Lounas: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Twix Мороженое Батончик, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Päivällinen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Колбаса Варено-Копченая, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|