Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 86,39g | Hh: 106,80g.
Aamiainen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Бон Джор Но Шоколадная Рикотта, Банан, Белая Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Злагода Сметана 20%, Сельские Традиции Молоко 2,5, Джанкойское Молоко Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Злагода Сметана 20%, Кабачки Жареные, Сыр Российский, Джанкойский Сыр Моцарелла Шарики, Останкино Дымовица из Окорока, Велком Бекон Сырокопчёный, Эко Лаваш Лаваш. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Бон Джор Но Ванильная Рикотта, Брауни Мой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|