Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 84,02g | Hh: 149,07g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Picante de Carne. Lounas: Frijol Castilla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Päivällinen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Frijol Castilla, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdrianoNuñez
|