Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 76,59g | Prot: 62,92g | Hh: 154,72g.
Aamiainen: Agua, Queso Natural, Café con Leche Descremada, Huevo Cocido. Lounas: Café, Aguacate, Plátano Frito, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pollo Asado. Päivällinen: HIT Jugo de Mango, Empanada de Carne. Välipalat/Muut: Café, Queso Natural. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|