Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 41,01g | Hh: 27,43g.
Lounas: Ovo Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Peito de Frango, Alface. Päivällinen: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mi Vasconcelos
|