Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 85,21g | Hh: 126,59g.
Aamiainen: Европа Кефир, Elpozo Хамон, Болгарский Перец, Колбаса, Чудо Чадо Пюре Груша-Яблоко, Жареное Яйцо, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Красный Яр Овощная Мозаика, Простоквашино Сливки 15%, Кальмар, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Красное Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|