Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 44,26g | Hh: 107,36g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Nordic Хлопья 4 Злака. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Караван Салат Спаржа Классическая. Välipalat/Muut: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Молком Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - екатерина41189!
|