|
Hoy termine de bajar lo q aumente el fin de semana x el día de la madre
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 45,90g | Hh: 165,95g.
Aamiainen: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo, Riera Tostadas Light. Lounas: Huevo (Entero), Naranjas, Calabaza Cocinada, Zapallitos Revueltos, Sal, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo. Päivällinen: Granja del Sol Croquetas de Acelga , Remolacha, Chia, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates, Limón, Sal, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo. Välipalat/Muut: Frutillas, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Granola, Avena Instantánea, Nueces, Granix Granola Crocante. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bibiana_83
|