Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 58,02g | Hh: 0,88g.
Lounas: Seara Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|