Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2020
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 64,60g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Coxinha, Tirolez Catupiry, Frango Desfiado. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Italiana, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Italiana, Seara Filé de Frango à Parmegiana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari Frustaci
|