Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 50,12g | Hh: 175,02g.
Aamiainen: Mangga, Herbalife F1 Shake Mix. Lounas: Kerupuk Beras, Cilok, NutriSari Jeruk Peras, Bakso Ayam, Seblak. Päivällinen: Herbalife F1 Shake Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vindario06
|