Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 80,47g | Prot: 139,48g | Hh: 64,22g.
Aamiainen: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Колбаса Докторская. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Язык Свиной. Päivällinen: Дальпико Щука Солено-Сушеная, Жигулевское Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|