Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 48,61g | Hh: 101,16g.
Lounas: Daun Bawang, Tahu, Wortel, Kubis, Kentang Rebus, Telur Rebus. Päivällinen: Saus Tiram, Telur Dadar, Bawang Merah, Daging Sapi, Labu. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Mayora Astor. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YourAngeloo
|