Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 116,75g | Prot: 89,15g | Hh: 87,18g.
Aamiainen: Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб. Lounas: Сливы, Сметана 15%, Сырники 90 гр., Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Суп пюре 286 гр, Богодуховский Мясокомбинат Кровяная Колбаса. Päivällinen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Плавленный сыр 20 гр, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Укроп, Петрушка, Запеканка с брокколи 197гр. Välipalat/Muut: Яблоки, Шоколад порция 6.9 гр, Шоколад сердце 1 шт, Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|