Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 77,84g | Hh: 131,59g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо, Danone Actimel, Энержи Драйн Эффект, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Мегамарт Бедро Куриное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Мегамарт Бедро Куриное, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Каракум, Prime Star Горячий Напиток Облепиха-Апельсин , Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|