Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 62,08g | Hh: 82,18g.
Aamiainen: Наша Булочка Рулет с Маком, Красные Помидоры, Травяной Чай, Сильпо Лосось Слабосоленый, Wasa Хлебец, Авокадо. Lounas: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Päivällinen: Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Чай с Лимоном, Цветная Капуста в Кляре. Välipalat/Muut: Кешью, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Шапошник
|