Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 52,52g | Hh: 197,07g.
Aamiainen: Lichtenberger Kasselerbraten, Gut & Günstig Lachsschinken, Pumpernickel, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Lounas: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. Päivällinen: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Storck Knoppers, Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|