Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 18,29g | Prot: 25,72g | Hh: 98,60g.
Lounas: Pepes Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Välipalat/Muut: ABC Sari Kacang Hijau, Melon, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlyneisye
|