Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 110,66g | Prot: 105,83g | Hh: 278,31g.
Aamiainen: S-Budget Mozzarella, SPAR Enjoy Putenschinken Curry Wrap, Barilla Pesto Basilico, Hofer Toastbrot, Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Lounas: Barilla Pesto Basilico, Nudeln. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemens keil
|