Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 51,65g | Hh: 257,58g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Village Bakery Rye Bread, Tomatoes, Hummus. Lounas: Apples, Tesco Sunflower Seeds, Flaxseed Seeds , Date. Päivällinen: Pizza with Meat, Extra Virgin Olive Oil, Beer, Tomatoes, Tesco Reduced Fat Hummus, Bread (Home Recipe or Bakery). Välipalat/Muut: Coffee with Cream and Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinakomi
|