Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 17,15g | Prot: 37,77g | Hh: 89,22g.
Aamiainen: Banane, Alpro Hafer Original, LSP Double Plex Protein Cookies&Cream. Lounas: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Möhren, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Aerzener das Pure. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|