Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 102,49g | Hh: 114,93g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Геркулесовая Каша на Молоке, Виноград, Творог (Полностью Обезжиренный), Ясно Солнышко Геркулес , Гарнец Льняная Мука, Творог 9%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Lounas: Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Päivällinen: Картошка Тушеная, Скумбрия, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|