Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 25,88g | Prot: 107,04g | Hh: 223,13g.
Aamiainen: Banane, Lidl Haferflocken, Birnen, Aldi Bio Chia Samen, Ei. Lounas: Äpfel, Whey Protein, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Quark Traum, Mangos. Päivällinen: King's Crown Gehackte Tomaten, Möhren, Zucchini, Champignons, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Edeka Braune Linsen, Freshona Kidneybohnen, King's Crown Sonnenmais, Brokkoli. Välipalat/Muut: Kokoskuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
23 loka 20 jäseneltä: Zarathustra67
|
Manchmal...🙈
Ich hoffe morgen ist es nicht wieder oben.🙄
Gestern beim WW treffen hatte ich irgendwie voll das tief😫 am liebsten würde ich hinschmeißen, aber...das ist auch keine Option, denn nach oben soll das Gewicht ja auch nicht wieder.
Also weiter, auch wenn es nicht weiter ⬇️ geht
23 loka 20 jäseneltä: Schoko-keks-monster
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|