Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 28,97g | Hh: 72,31g.
Aamiainen: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk. Päivällinen: Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Gröna Oliver, ICA Champinjoner, ICA Riven Pizzaost, Liba Bröd Liba Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|