Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 91,47g | Hh: 95,14g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Квилли Милли Снежок 2,5%, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. Päivällinen: Белый Хлеб, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Свиной Бульон, Свинина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatjanka201011
|