Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 150,02g | Hh: 127,01g.
Aamiainen: Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Valio Творог Обезжиренный 0%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Королек. Lounas: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Kinder Schoko-Bons, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|