Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 99,59g | Prot: 103,56g | Hh: 98,29g.
Aamiainen: Яичный Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Салаты и Деликатесы Урбеч из Семян Белого Кунжута. Lounas: Мираторг Сердце Говяжье, Магнит Слива, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|